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Proteína animal vs vegetal: qué dice la ciencia sobre la recuperación muscular Un nuevo estudio revela que la proteína animal podría acelerar la recuperación muscular más que la vegetal. Descubre qué dice la ciencia y cómo aplicarlo a tu dieta fitness. 💡 Introducción La eterna pregunta entre deportistas sigue siendo la misma:¿es mejor la proteína … Leer más